Being Better Than Others/Быть Лучше Других

Все кажется очень логичным, если посмотреть в суть. Но дело в том, что живем мы неосознанно и никогда не задумываемся о происходящем, своих реакциях, тем, что нами движет. И тем самым ведь противоречим и себе и существованию. Не так ли?!

Everything seems to be pretty logical, if we look deep into the essence. But the thing is that we live without mindfulness and we never pay attention to what is really happening, to our reactions, and what influences us. Thus we contradict to ourselves and to the principles of the whole existence in general. Isn’t it so?!


Suffering is the Reason for All. Страдание Всему Причина.

DSC_5232Are you familiar with principles of Buddhism at least a little bit? One of its central arguments states about life full of suffering. Suffering is what made Siddhartha (not yet Buddha at that moment, as Buddha is the one whe gets enlightened and free from the cycle of rebirth) go for a search of a solution to cease all sufferings for all people.
Вам известны принципы буддизма хоть немного? Один из его центральных аргументов заключается в том, что жизнь полна страданий. Страдания – это то, что некогда сподвигло Сиддартху (на тот момент еще не Будду, тк Будда – это просветленный, освободившийся от круга перерождений) на поиск решения для всех о прекращении страданий.

Suffering is a subject for other religious institutes too. From what I know:
Страдания не чужды и другим религиозным институтам. Из известного мне. Continue reading “Suffering is the Reason for All. Страдание Всему Причина.”

За Границу из-за Границы Abroad from Abroad

IMG_20150504_184158Fast as a tornado I dipped myself in another culture and rhythm of life while went abroad for one day. I mean, I have always been abroad on MBT and now I visited even abroader ))
I just needed to validate my second month of Chinese visa. So Macao fell on the way as it benefited me with its proximity of my travel route, easiness of getting a visa and fees affordability. To say that Macao saved me on MBT China to be able to travel longer in the country that I enjoy – is to say nothing.
Быстро, как торнадо я окунудась в культуру другой страны и ритм жизни, пока побывала за границей на один день. В смысле, я-то вообще все-время ведь за границей последнее время МБП, а теперь я еще больше заграничнула. ))

To begin, I will say that online pre-reading made me happy that I could get a visa on arrival! This is not a frequent case for my Belarussian passport. Among the requirements there was a hotel reservation, some sources mentioned work employment, and a proof of sufficient funds of stay in Macao equaling around 650$. Although the unpleasant thing was that bank statement would not go. They required cash, which meant I had to withdraw from my USD account in Yuan and then when I would not need all of this money to spend, I would have to exchange it back to dollars, so I would lose on double conversion.
Having calculated all of the currencies (dollars, euro, yuan) that I had in hand, I actually lacked around 150$. And I decided to try my luck without extra withdrawals, having ATMs available in case of need.
Fortunately no nothing except for the cash required from me an officer at the border. And even the lack he forgave me with a warning for the next time visit.
Lucky me! A pleasant surprise is in the visa price – unlike in the Embassy it is just 12$, and its processing simplicity! 
Для начала стоит сказать, что чтение информации онлайн обрадовало меня, что у меня есть возможность получить визу по прибытию! Это не такая уж частая возможность для беларуского паспорта.
Continue reading “За Границу из-за Границы Abroad from Abroad”

Most Important but Unnoticed Самое Главное но Незамечаемое

???????????????????????????????When I wake up, I am breathing. Before I go to sleep, I am breathing. On the bus I am breathing too, same as standing in a queue in a shop I am breathing.
Of course everybody breathes, a human being can not live without air. But are you breathing? I mean are you ever aware of breathing happening?
Просыпаясь, я дышу. Прежде чем лечь спать, я дышу. В автобусе я тоже дышу, или даже стоя в очереди я тоже дышу.
Конечно, дышит каждый, живое существо не может без воздуха. Но знаете ли вы о своём дыхании?! Я имею ввиду, осознание ли когда-то, что оно происходит?
Breathing is something most natural that we have and we take for granted. We start breathing the very first moment we appear in the world. The minute of our first inhale and exhale we already separate from our mother and become independent in a way.
Дыхание – это наиболее естественное, что у нас есть, и мы принимаем его как само собой разумеющееся. Мы начинаем дышать в самый первый момент своего появления на свет. Минута первого вздоха и выдоха – и мы уже отделяется от своей матери, и в некотором роде становится независимыми. Continue reading “Most Important but Unnoticed Самое Главное но Незамечаемое”

I am in a Sect or about the Absolute Truth. Я в Секте или про Абсолютную Истину.

As a teenager, or any other age when you already started to think about life and not only toys, did you ever question the reality of the world? I did. I used to think: “What if the world is not like we see it? ???????????????????????????????What if all objects and processes are different and they just appear to be as they seem to be?”. Mysteriously, now, at the age of 33 I come to learn about the Original Truth telling the real story of the arrangement of the world. I learn about this with ThaBarWa, a Meditation Center, first having my experience with them at their place in Maynamar, then joining them for a retreat in Bangkok, and now following in Kuala Lumpur and Penang in Malaysia. It’s like I got involved in a sect. I did 🙂
Будучи подростком или в любом другом возрасте, когда вы уже начали задумываться о жизни, а не только игрушках, ставили ли вы под сомнение реальность мира? Я – да. Я думала: “а что если мир совсем не такой, каким мы его видим Что если все предметы и процессы отличны от того, какими они нам кажутся?”. Загадочно, как сейчас, в возрасте 33 лет, мне довелось узнать об Абсолютной Истине, которая рассказывает об устройстве мира. Я учусь Знанию с ThaBarWa – медитационный центр, с которым я сперва познакомилась у них в Мьянме, затем присоединилась к ретриту в Бангкоке и теперь следую в куала Лумпуре и Пинанге в Малайзии. Будто в секту попала и не могла оторваться сквозь месяца. Точно. 🙂
Continue reading “I am in a Sect or about the Absolute Truth. Я в Секте или про Абсолютную Истину.”

What is Meditation and How to Meditate? Что Такое Медитация и Как Медитировать?

I have been asked several times WHAT MEDITATION IS and HOW TO MEDITATE. When explaining I discovered that I tried to convey not only information as knowledge, but also the sense I understand, the feeling of meditation I had acquired from various sources and my practice. And I saw that I was even interested myself in what I was telling about meditation. Maybe it will interest someone else. So, I decided to describe what meditation is and how to meditate, in my own interpretation.
Пару раз меня спрашивали, ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ, КАК МЕДИТИРОВАТЬ. Объясняя, я обнаружила, что пыталась передать не только информацию, как знание, но и понимаемый мною смысл, ощущение медитации, накопленные из разных источников и практики. И вот я увидела, как мне самой интересно услышать от себя то, что я рассказываю о медитации. Может кому-то еще станет интересно.

Поэтому я решила описать, что такое медитация, и как медитировать, в моей интерпретации.

To make it simple for an absolute newbie, just sit down and close your eyes for at least 5 minutes. Try to sit all 5 minutes (put an alarm). Not sitting watching TV, listening to music, talking on the phone with eyes closed :). Just stay on your own for 5 minutes doing nothing. Good luck!
Чтобы упростить для совершенных новчиков, просто сядьте и закройте глаза на 5 минут. Постарайтесь просидеть так все 5 минут (поставьте будильник). Просидеть не смотря теливизор, слушая музыку, разговаривая по телефону с закрытыми глазами 🙂 Просто побудьте сами с собой, ничего не делая 5 минут. Удачи!

Continue reading “What is Meditation and How to Meditate? Что Такое Медитация и Как Медитировать?”

World of Loving Kindness on my Myanmar Trip Мир Добра и Любви в Путешествии в Мьянме

HatHow unusually and interestingly Myanmar began! I feel so specially blessed by fortune to be having such experiences!
Как же необыкновенно и интересно началась для меня Мьянма! Я чувствую себя особенно благословленной имея возможность такого опыта!

Особо выстроенных планов на Мьянму у меня не было. Так, просто  пролистала интернет на предмет интересностей, отметила для себя что-то наиболее привлекательное, ну а дальше само как пойдет. Вот оно и пошло.
I didn’t have specific plans for Myanmar. I just looked through internet pages reading about places of interest, noted most attractive things and actually reckoned later life will put an order to events. And so it is. Continue reading “World of Loving Kindness on my Myanmar Trip Мир Добра и Любви в Путешествии в Мьянме”

Longwa. Most Unusual Travel Experience – 1 Лонгва. Самое Необычное Путешествие – 1

imageVisit to Longwa appears to be a most unusual and fascinating experience of MBT. However, telling about it does not get easy. So many impressions, but those are of the kind when one should experience on his/her own and no story telling will provide sufficient perception of that experience.
Визит в Лонгва, видимо, самое необычное и увлекательное переживание МБП. Однако рассказать о нем не так-то просто. Столько впечатлений, но они из класса тех, о которых не рассказывают, а которые нужно получать самостоятельно на своем опыте.
Continue reading “Longwa. Most Unusual Travel Experience – 1 Лонгва. Самое Необычное Путешествие – 1”

Sikkim in Photos Сикким в Картинках

Хотя есть еще рассказы из Нагалэнд, есть спешу опередить события и поделиться чудесными впечатлениями о Сиккиме в картинках.
There is still more to tell about Nagaland, but I hurry to share impressions of Sikkim in pictures.
Continue reading “Sikkim in Photos Сикким в Картинках”

Breathtaking Views of Meghalaya Захватывающие Дух Виды Мегалаи

As once I wanted not to overload with impressions telling about my tours in the nature of Meghalaya, I postponed some of the beauties till later. “Later” has come!
Тк однажды я хотела не перегружать впечатлениями рассказа о моих турах на природу Мегалаи, я отложила некоторые красоты на попозже. «Попозже» наступило!

Вот она – Мегалая – Обитель облаков в переводе с санскрита!
Here it is – Meghalaya – Abode of clouds in translation from Sanskrit!



А вот он – Бангладеш, в низинах-долинах!
And here is Bangladesh down there in valleys!


Continue reading “Breathtaking Views of Meghalaya Захватывающие Дух Виды Мегалаи”

Beauties of Meghalaya Красоты Мегалаи

Ну вот я, наконец, и смогла посмотреть красоты, ради которых, собственно, предала свое желание вернуться в Индию ради очередного посещения северной части страны, а именно Ладак и долин, предваряющих Гималаи. В прошлом году я влюбилась там в горы, и в небо, и в атмосферу буддизма. Теперь же, планируя поездку в Индию, и желая получить многоразовую визу, я планировала маршрут для посольства, выискивая на карте, где какие границы я буду пересекать, покидая страну в соседние государства, и потом возвращаясь в Индию. И так я наткнулась на штат Мегхалая, посомтрела картинки в тырнете и – ахнула! Теперь я тут!!!
So finally I managed to visit beauties for which I actually made my way here and let down my desire to come back to India fort he sake of visiting the Northern part of the country again, especially Ladakh and valleys at the footstep of the Himalayas. Last year I fell in love with the mountains there, as well as with the sky and the special atmosphere of Buddhism. This time, when I was planning my trip to India and I wanted to get a multi-entrance visa, I was working out my route for the Embassy searching on the map ways to leave India for other neighboring countries and to return back. And this is how I came across state of Meghalaya, looked up its photos in the internet and wowed! And now I am here!!!


Continue reading “Beauties of Meghalaya Красоты Мегалаи”

MBT Europe. Hitchhiking/Couchsurfing. Results. | МБП Европа. Автостоп и Каучсерфинг. Итоги.

Европейский шенген был использован по полной, с его первым днем и последним, 40-м днем проведенными на границе Брест-Тересполь в машинах белорусов, которые живут недалеко и ездят в Польшу за покупками. Да уж, вот так жизнь, что белорусы находят лучший выбор, качество и цены за границей. Я думала о такой несправедливости частенько, когда натыкалась на обалденные распродали и скидки в магазинах Европы, чаще всего касательно одежды в Италии и Франции, и касательно еды в Германии и Чехии.
European visa was fully used with its 1st day and last 40th day spent on Brest-Terespol border in cars of belarussians who live in neighboring regions and travel to Poland to do shopping. Yep, that’s the life that belarussians find better variety, quality, prices abroad. I thought about such injustice often enough when I saw great deals and sales in European shops, mostly in regard to clothes in France and Italy and in regard to food in Germany and Czech republic.

PhotoGrid_1408603190545Как  же так, что там зарабатывают тысячи евро и могут тратить трижды меньше на покупку товаров, чем в Беларуси, где зарплаты в пару сотен евро?!
 How come that they earn thousands if euro there and can buy goods three times cheaper than we are offered here in Belarus with salaries of couple of hundreds euro?!  Continue reading “MBT Europe. Hitchhiking/Couchsurfing. Results. | МБП Европа. Автостоп и Каучсерфинг. Итоги.”

MBT INDIA Summary | МБП Индия Итоги

Вот уже пару месяцев, как я борозжу просторы стран Азии после моего длительного путешествия в Индии. Индия была для меня приманкой для путешествия, и сила ее притяжения подсказала мне не размениваться по мелочам, и помогла решиться на МБП.  И пока что бОльшая часть моего путешествия прошла в Индии, 5 месяцев с 14 сентября 2013 по 13 февраля 2014. Я ни раз выражала свою любовь и восхищение этой страной, а правильнее даже сказать – этим миром! За пять месяцев Индии я написала около 60 постов МБП, и, покинув страну, я непременно хотела посвятить пост подведению итогов моего пребывания там. К сожалению, это заняло немалое время, и лишь сейчас, спустя уже полтора месяца и посетив еще две страны, у меня получается подвести мои итоги МБП2013 в Индии.
It’s been a couple of months since I have been travelling in other Asian countries after my trip in India. India was an allure for me to start travelling and its power of attraction told me not to waste myself on a short vacation but to go for a big trip. So far a bigger part of my trip was spent in India: 5 months from September, 14 2013 till February, 13 2014. It’s been much more than once when I expressed my admiration by this country, I would even say – this world! During 5 months in India I rote about 60 posts devoted to MBT and, when I left the country, I intended to write a post summarizing Indian MBT. Unfortunately, it took too much time and only now after a month and a half and after two more Asian countries I am able to conclude “results” of MBT2013 in India.

Continue reading “MBT INDIA Summary | МБП Индия Итоги”

My Last India | Моя Последняя Индия

Со мной закончилась Индия. Она долго тянулась, и потихоньку предупреждала о своем завершении, но теперь все, она совсем закончилась.
It happened to me. India has finished. It was happening long, then it warned me it was going to finish some day soon, and now that’s it, it finished completely.

Coincidences are always fun, aren’t they? So check out the coincidence that I got on the stamps: I arrived in India on the 14th of the year 14 and I left on the 13th of the year 14. And now I’ve been in Sri Lanka.
Совпадения это всегда прикольно, не так ли?! Поэтому, смотрите, какое у меня вышло совпадение: я приехала в Индию 14го числа 13го года, а покинула ее 13го числа 14го года. И теперь я уже некоторое время как на Шри Ланке. Continue reading “My Last India | Моя Последняя Индия”

A Day of Freedom День Свободы

Для меня этот пост очень сильный. Я понимаю, что для вас он не будет таким, и где то может возникнуть недоумение о количестве и смысле сказанного, но это рецепты МОЕЙ жизни! Я видела что-то, лишь подобие чего передаю фотографиями. Я переживала что-то, что у меня захватывало дух, а при описании словами я могу лишь создать иллюзию высказанного…
Посему в условиях рутинной жизни читателя я не жду разделения моих чувств и понимания мыслей … я просто их тут выражаю.
А вы можете просто сказать: ну, что-то ее торкает в ее путешествии, ну и хорошо.
This post is a powerful one for me with what I had seen and here I try to reproduce it with photos, and what I had experienced and tried to put into words here, which only give an illusion of expression.
I do not expect the feelings to be shared and the thoughts to be understood in case of your  routineous life.
You can just say: OK,  she seems to get happily mad about something on her trip.. . So, let her be happy!

On that day I woke up in some unsatisfied state of mind. Before going to sleep on that night I had been writing a post about going on with MBT after one month had been behind. And then I dreamt that I wake  up at home in Belarus and can not understand how I suddenly got there since I wanted to continue travelling?! And also something from my latest life events on the trip including my ex travel buddy who was a part of it for quite a while. This all together made me wake up in confusion.

В тот день я проснулась в недовольном состоянии. Прежде чем лечь спать предыдущей ночью, я писала пост о том, что, вот, спустя месяц, я продолжаю МБП. И затем мне приснилось, что я просыпаюсь дома в Беларуси и не могу понять, как я там очутилась, раз я решила продолжать. И еще что-то из последних событий моего путешествия, включая и бывшего попутчика, который был неотъемлемой частью его на протяжении некоторого времени.

Continue reading “A Day of Freedom День Свободы”

Умозаключения про Как Быть

Читая заметки на тему 19 навыков жизни со вкусом счастья, я всопмнила, что некоторое время назад в общении с одной из новых девочек-в-моей-жизни-в-потенциале-подругой я делилась некоторыми заметками для жизни, родившимися у меня на собственном опыте. Только мои были на тему, как быть, когда речь не о счастье 🙂 И теперь подумалось, что неплохо бы их зафиксировать на бумаге на экране для констатации своих же постижений с тем, чтобы в будущем посмотреть на этапы своих жизне-мыслей. А кроме того, вдруг еще кому пригодится 🙂

Итак, мои умозаключения по поводу как быть:

По поводу расстройств и страданий

Continue reading “Умозаключения про Как Быть”

Размышления об Отпуске

Недавно в скайп-чате мне написал один знакомый, мол, что видит, что я летом работаю, не еду в отпуск.., на что я ответила, что само собой разумеется – работаю, ведь каждый денечек моего отпуска невероятно дорог мне, и я ни в коем случае не стану растрачивать его сейчас, летом, когда и поработать даже приятно с яркие солнечные дни. И далее пошла развиваться мысль, по итогу которой я подумала: а ведь и правда, как верно и логично это, а я никогда конкретно так ни сама не задумывалась о сути, и от других не слышала подобного.

Чего сейчас идти в отпуск? – говорила я, ведь отдохнуть можно и в выходные. Погода летом хорошая, теплая, можно куда-то ездить в выходные, можно каждый день с удовольствием прогуливаться по дороге на работу или с работы, в отличие от зимы. Да и вообще, зимой холодно и противно, только и хочется в помещении сидеть, и кроме того, зимой дни короткие. Пока вышел с работы – уже темно. А летом дни длинные – после работы еще стооолькоо всего можно успеть поделать! И дышится легко и приятно.

Выходит, это такая трата возможностей – брать отпуск летом, а зимой работать, когда как-раз таки зимой, когда обычную рутину толком не разбавить, надо отправляться в путешествия, в лето! А если кому-то не подходит вариант жарких дауншифтовых стран Юго-Восточной Азии, то в той же Европе можно путешествовать и ловить световой день, разбивать цепочку долготянущихся зимних дней островками отпуска.